Har du av og til tenkt at du spiller for mye?

Velkommen. Vi vil invitere deg til å ta en titt på noen utsagn nedenfor. Hvis du svarer “ja” på en eller flere er det dags å gå i tankeboksen og finne en løsning.

  • Hvor opptatt er du av nettspill?
  • Hvis du taper, føler du behov for å øke innskuddene dine?
  • Hvis du prøver å kutte ned på hvor mye du spiller, blir du irritert?
  • Har du løyet om hvor mye eller hvor ofte du bruker på nettcasino?
  • Har spillevanene dine kommet mellom deg og en du er glad i?
  • Har du bedt venner og familie om penger du kan bruke til nettspill?

Det er viktig å gjenkjenne problemene som kan dukke opp under overflaten av din tilsynelatende uskyldige tid brukt på å snurre hjulene. Still deg selv disse spørsmålene og finn ut mer.

Det står og faller på selvkontrollen din

Det er ikke alle av oss som klarer måtehold på nettet. Å ha selvkontrollen til å sette grenser er et viktig aspekt ved spill på nettet. Setter du deg grenser for hvor ofte du spiller, hvor mye du er villig til å tape? Et spillebudsjett er alfa og omega. Har du oversikten på hvor mye penger du kan sette inn på kontoen din?

Hver dag har du risikoen med å gjøre hobbyen din til et problem eller holde det som en morsom måte å kose deg på. Hvis du er innstilt på å forbli en ansvarlig gambler, er ikke disse grensene et alternativ. Mange nettkasinoer gir deg også muligheten til å sette grenser for kontoen din som ikke kan endres når de først er utløst.Har du av og til tenkt at du spiller for mye?

Husk at det er en verden utenfor stuedøra

Tar du pauser mens du spiller?

Som med alle former for underholdning, er det viktig å gå tilbake og trekke pusten fra tid til annen. Å ta en pause kan være så enkelt som å ikke spille på favorittkasinoet ditt eller kanskje bruke kontoalternativer som lar deg stenge kontoen din i en viss tid. Å ta en pause er enklere enn du tror.

Låner du penger for å betale for spillevanene dine?

Et av de vanligste tegnene på et spilleproblem er strevet med å finne penger for å finansiere vanen din. Å sette grenser for hvor mye du er villig til å bruke kan være en god måte å holde styr på hvor mye du bruker. Når du har gått tom for penger, er det på tide å stoppe. Hvis du føler behov for konsekvent å legge til midler til kontoen din er du på glattisen. Og klarer du ikke å stoppe deg selv, kan det hende du trenger hjelp.

Ludomani – like gammelt som menneskeheten

Nettkasinoer over hele verden jobber for å gjøre spillopplevelsen din tryggere enn noen gang før. Tillegget av funksjoner for ansvarlig spill har fått mange til å tro at nettspill faktisk er tryggere enn i et landbasert kasinoer. Uansett kan disse funksjonene være til stor hjelp for mange spillere som trenger litt hjelp underveis.

Vi anbefaler:

Innskuddsgrense (Hvor mye har jeg egentlig råd til i dag?/i uka? I måneden?). Innsatsgrense (Hva er det største beløpet jeg vil tillate meg selv å sette inn for å spille på nettet? Tapsgrense (Selvforklarende). Selvekskludering (Når nødvendig, trenger heller ingen nærmere forklaring).

Husk at det aller beste for å unngå “spillegalskap” er å møte andre. Sosialt samvær er perfekt hvis du sitter og kjenner på om du har råd til å spille. Snakk med noen du stoler på om du føler ting går litt hytt og veggis!