GamCare’s beste tips

Hvordan konfrontere spilleavhengige om deres oppførsel. Så du har alvorlige grunner til å tro at noen nær deg har et spilleproblem. Du tror du forstår hvor problemet deres stammer fra og er klar til å konfrontere dem om oppførselen deres. Men det er en ting til før du setter dem ned for å snakke.

Forbered deg på samtalen

Sørg for at du er i en god følelsesmessig og mental tilstand. Å oppdage at noen som står deg nær er en problemgamler kan sette i gang en rekke følelser i deg. Tap av tillit, frykt, sinne, frustrasjon, forvirring, hjelpeløshet, etc. Men for å kunne hjelpe noen, må du først være sterk selv. Det vil ta mye tid å få kjære til å endre sine måter, så ta skritt for å beskytte deg selv og din familie og venners velvære. Oppretthold en sunn rutine – tren, møt venner og sosialiser, og ta deg tid til å unne deg hobbyene dine.

Husk at problemspilleren ikke gjør dette for å fornærme deg eller skade deg. Ingen velger å bli en problemgambler, men er i stedet et offer for omstendigheter. Spilleproblemer starter ofte som et misforstått forsøk på å redde seg selv eller deres familier ut av en økonomisk vanskelig situasjon.GamCare’s beste tips

Sett dem ned og ha samtalen

Når du er så forberedt som mulig, er det på tide å tenke på når og hvor du skal ha intervensjonen din. Velg et tidspunkt når din kjære kan ha en seriøs samtale og er i godt humør. Når det gjelder stedet, bør du sikte deg inn på et privat sted, hvor dere begge kan føle seg rolige og trygge. Ikke glem at, til tross for disse forholdsreglene, kan spilleavhengige reagere på flere måter. De kan bli sinte, føle seg lettet over at de har noen å snakke med, skamme seg over oppførselen deres. Eller til og med prøve å lyve seg ut av situasjonen. Ha disse mulige reaksjonene i bakhodet og ha en plan for hvordan du skal håndtere dem. Når det gjelder å ha samtalen, er det noen ting vi anbefaler at du gjør og ikke gjør.

Nå er det dags å spille med åpne kort

Forklar hvilken innvirkning gamblingen deres har på de rundt dem. Fokuser på det positive og hva som kan gjøres for å forbedre situasjonen deres. Snakk med dem om fordelene ved å kutte ned eller til og med slutte å spille helt. Fortell dem at du gjør dette fordi du bryr deg om dem. Bruk ordene de bruker for å snakke om ludomanien slik at de kan forstå poengene dine bedre. La deg selv være åpen for hva de har å si.

Spør dem: “Hvor ille må ting bli før du ser dette som et problem?” Ha tålmodighet med dem. Ikke klandre dem eller merk dem som et problem. Ikke foreles dem – de vil slutte å lytte hvis du snakker ned til dem. Ikke fortell dem hva du ville gjort i deres sted med mindre du har overvunnet en avhengighet selv.

Ikke fortell dem hva de skal gjøre, kom til en konklusjon sammen i stedet
Det er sannsynlig at du kan komme på sidespor under intervensjonen, men det er fire forskjellige punkter som samtalen din bør dekke.

Forklar hvordan du har det

Fortell dine kjære hvilke endringer du har lagt merke til i oppførselen deres, hvorfor det angår deg, og hvordan det får deg til å føle deg. Lytt til hva de har å si gi dem god tid til å dele sin side av historien. Ikke avbryt dem før de er ferdige. Deretter kan du be dem om å tenke over gamblingen sin, enten de anser det som et problem eller ikke.

Hvis de ikke ser på det som en vanskelighet, kan du foreslå at de tar en test som kan tipse dem om deres spilleproblemer.

La han/henne snakke ut

Spør dem hva de ville gjort i din situasjon og hva de mener neste handling bør være. Hvis diskusjonen blir for opphetet på noe tidspunkt og begynner å bli en krangel, avslutt den. Bli enige om å komme tilbake til det på et senere tidspunkt, for å gi dere begge nok tid til å roe seg ned.

Oppmuntre dem til å begynne å vurdere måter å håndtere problemet på. Diskuter mulige tilnærminger de kan ta. Du kan også anbefale noen nyttige ressurser slik at de kan gjøre sin egen bakgrunn før de tar en avgjørelse. Dessverre er valget til syvende og sist opp til dem.