Symptomer på spilleavhengighet?

De fleste av våre lesere er komfortable med sitt forbruk på nettcasino. Men det er med de som gambler når det gjelder å øke mengden av penger brukt på samme måte en alkohol misbruk øker mengden av alkohol. De kan ikke lenger få den samme virkning med en lavere dosering. Det som skjer når en gambler pauser eller stopper hans/hennes gambling er at de lett føler seg ukomfortabel mens de gjør det. Dette kan føre til uro, angst, irritasjon eller frustrasjon. Det har blitt en ren virkelighetsflukt eller et evig mas om å jage etter det de har tapt.gambling

Hvordan spiller man så ansvarlig?

1. Bestem deg for et personlig spille-budsjett. Bare sett inn det beløpet du har råd til å tape. Aldri strekke ut dette budsjettet, uansett hvor heldig du kan føle deg. Stikker du til budsjettet vil det tillate deg å leke trygt på ditt favorittcasino.
2. Begrens mengden av tid brukt på spill på nettet og hold deg til grensen! Noen ganger vil det være svært fristende å forlenge tiden brukt på spill. Ikke gjør det! Det er veldig lett å miste oversikten over tid når du snurrer i vei. Sett noen form for alarm for å minne deg på å holde deg til din fristen
3. Vit hvorfor du spiller! Å spille skal være for underholdning og moro, og som alle som spiller et spill, må vi være forberedt på å tape. Hvis du har et fornuftig spille-budsjett, bør det ikke være for smertefullt å oppleve et tap.
4. Ikke jage etter dine tap. Dette vil nesten uunngåelig føre til mer penger ned i avløpet, og du spiller ikke lenger for de rette grunnene.
5. Vær ærlig med deg selv. Hvis du lager unnskyldninger for å ikke gå ut, holde seg i stedet til de avtalene du har med venner og familie. Er det klager på at du er utilgjengelig og du vet at det er dine spill – ta en pause!