Har spillingen tatt litt overhånd?

Hvis du føler at du kan ha et problem med gambling, spør deg selv følgende spørsmål:

  • Har andre kritisert spillingen din?
  • Har du noen gang løyet for å dekke over hvor mye penger eller tid du har brukt på casinospill?
  • Gjør krangler, frustrasjoner eller skuffelser at du får lyst til å spille?
  • Spiller du alene i lange perioder?
  • Holder du deg hjemme fra jobb, skole eller fritidsaktiviteter du pleide ta del i for å spille?
  • Spiller du for å flykte fra et kjedelig eller ulykkelig liv?
  • Nøler du med å bruke “spillepenger” på noe annet nødvendig?
  • Har du mistet interessen for familie, venner eller hobbyer på grunn av gambling?
  • Etter å ha tapt, føler du at du må prøve å vinne tilbake det tapte så snart som mulig?
  • Når du går tom for penger, føler du deg fortapt og fortvilet, og trenger å spille igjen så snart som mulig?
  • Gambler du til din siste krone er borte?
  • Har du løyet, stjålet eller lånt bare for å få penger til å spille eller å betale spillegjeld?
  • Føler du deg deprimert på grunn av spillingen din?
  • Jo mer du svarer “ja” på disse spørsmålene, jo mer sannsynlig er det at du har en alvorlig spilleproblem og kanskje ønsker å søke hjelp og råd gjennom kanalene skissert ovenfor.

Administrer spillevanene dine selv

For spillere som liker å spille ofte er det ikke uvanlig å bruke over sitt satte budsjett noen av gangene. Vi anbefaler at spesifikke budsjett settes på din spillekonto. Noen ganger vil folk benekte omfanget av sine egne problemer, og søke hjelp bare i krise. Spør deg selv ærlig, og hvis du tror du kan ha et problem sette deg mål om å stoppe gambling i to uker eller en måned som en test. Hvis du ikke klarer å oppnå dette, kan du ha et problem og kan ha nytte av å diskutere situasjonen med en rådgiver.

Selv utelukkelse

Hvis du føler at gambling er å komme ut av kontroll, og du ønsker noen leke begrensninger, ta kontakt med casinoets vennlig kundeservice team som kan gi deg råd om tilgjengelige alternativer.